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         梨味美汁多、甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素、纖維素等，既能生吃，也可以煮水或煲湯后食用，那么我們在購買梨子的時候如何挑選梨子呢？

　　看梨臍

吃梨對我們健康很有好處，不過吃梨的時候也要學會挑選優質的梨才行，而且在挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規則性的圓形則為較好的梨子。而臍淺又不圓的，味道次之，通過這樣的方法來挑選梨，還是非常有效果的。

看梨的形狀

在挑選梨的時候，我們還可以通過選擇形狀端正規則，品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜。而且在挑選梨的時候我們盡量不要選擇形狀不規則的梨子，對于這樣畸形的梨子果肉分布不均勻，吃起來沒有感覺。這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差，這是挑選的時候一個好的方法。

 

看公母梨

實際上對于梨這樣的水果來說，也是有公母之分的了，在挑選的時候要注意，梨要挑母的，細膩多汁且甜，是非常健康的水果選擇。

看梨皮的厚薄

在吃梨的時候我們還要注意，如果發現梨皮看起來較厚，最好不要買，那樣的果實粗糙并且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質量較好，這同樣是我們在挑選梨的時候可以用到的好方法，對我們挑選出優質的梨還是有幫助的。

       吃梨有哪些禁忌

　　1.梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

　　2.梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

　　3.梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

　　4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

　　5.梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

　　6.梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

　　7.用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。